Desi pare foarte simplu sa mancam corect, peste 90% dintre noi facem inca o greseala fundamentala cu privire la modul in modul in care ne alimentam: nu acordam atentie regulilor de combinare corecta a alimentelor.
Din pacate, de cele mai multe ori, rezultatele acestor greseli sunt dezastroase. Din cauza diferentelor in ceea ce priveste timpii de digestie si a particularitatilor in ceea ce priveste metabolizarea fiecarui macronutrient in parte sau a diferitelor categorii de alimente, se ajunge la o epuizare energetica a organismului, la fermentatie, la o digestie greoaie, la balonare si la flatulenta.
Dincolo de efectele negative asupra sanatatii, pe termen mediu si lung, toate aceste lucruri conduc si la o… (citeste mai mult pe Alimentespeciale.ro)
